【育休復帰】ワーママ生活は、育休明け1年目が最もつらい!

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2人目の育休から職場復帰して、早くも3年が経ちました。

これから復帰を控えている方には申し訳ないのですが……正直、1人目の時も2人目の時も、育休明けの1年目は本当にしんどかったです。

「経験者なんだから、2回目は楽なんじゃないの?」

私自身もそう思っていました。けれど現実は、甘くありませんでした。

今回は、そんな私がなぜあんなに苦しかったのか、不器用なりにどうやって乗り越えてきたのかを、正直に綴ります。

もし今、不安でいっぱいな人がいたら「こんな人もいるんだ」と、少しでも気持ちが軽くなるきっかけになりますように。

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復帰初日から自信喪失。「戦力どころか、足手まとい」

2人目の育休は約2年。復帰と同時に異動もあり、配属先は初めての部署。

それだけでも緊張していたのに、初日はパソコンの初期設定ですら思い出せず、マニュアル片手に四苦八苦。

「あれ? 私ってこんなに仕事できなかったっけ……?」

そんな疑念が、じわじわと自己肯定感を削っていきました。

ケアレスミスの連発で、さらに自信喪失

新しい部署では、書類作成や発送業務が中心。

でも、ミスがとにかく多かったんです。入力漏れ、日付ミス、金額間違い……。

チェックリストを作って、指さし確認までしていたのにまた指摘される。

「なんで?」と自分を責め、どんどん委縮していきました。

時間が足りない!中途半端な仕事と、肩身の狭さ

時短勤務で復帰したものの定時までに仕事が終わらず、同僚にお願いすることも増加。

「迷惑かけてばかり」「仕事もできない」

そんな思いが積もり、自分への苛立ちと落ち込みが加速していきました。

家に帰っても休めない。子どもの発熱と終わらない家事

「下の子は風邪に強くなるから、あまり休まないよ」

そんな先輩ママの言葉を信じていたけれど……現実は真逆

入園後は見事に熱のオンパレードで、上の子よりも頻繁に休むことに。

そして、帰宅後は本当の戦いがスタート。

夕飯づくり、片付け、お風呂、寝かしつけ……ようやく寝たと思ったら、夜泣きで2~3回起こされる毎日。

自分の時間なんて、夢のまた夢。気力も体力も削られていきました。

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「限界だ」と思った私が、少しずつやったこと

「このままでは、だめになってしまう。」辛い状況を改善すべくやったことは、以下の6つです。

ミスの原因を分析した

  • 圧倒的な睡眠不足が最大の要因。
     → 夫と話し合い、夜間の対応を交代制に。夜泣きも落ち着き、ようやく睡眠確保!
  • 焦りからチェックが甘くなっていた
     → 作成件数にこだわるのをやめて、「ミスゼロ」を優先に。丁寧さを取り戻すと、自然と自信も回復。

できる範囲で「協力する姿勢」を意識

社内のシステム変更があり、想定外の繁忙期に突入。上司からは時間外勤務や休日出勤のお願いも…。

時短勤務中ではありましたが、夫と協力して対応。在宅勤務時に残業したり、休日出勤もやってみました。

「貢献したい」という気持ちを持って動いたことで、職場の仲間との距離が縮まりました。

発熱時は「潔く休む」と決めた

在宅勤務の日でも、2人の子どもを見ながらの仕事は不可能。

ムリしてやろうとしても、どっちつかずで疲弊するだけ。

上司と話し、在宅日でも必要に応じて休む方針に切り替えました。

家事は「人と家電」に頼る!

  • 家電:ドラム式洗濯乾燥機/食洗器/マキタの掃除機/ホットクック
  • 人:家事代行で掃除を依頼、洗濯は夫に担当してもらう
  • 買い物:コープデリやネットスーパーをフル活用

これで、平日の家事負担が大きく軽減!

「やらなきゃ」が減るだけで、気持ちもずいぶんラクになりました。

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ワーママ向け研修に参加してみた

同じような立場の人と話しただけで、心が少し軽くなりました。

たとえ職場に同じようなママがいても、復帰直後は孤独を感じやすいもの。

一歩外に出てみることで、視野が広がり、気持ちが楽になることもあります。

断捨離で「心の余裕」を取り戻す

散らかった部屋を見るたびに、心がザワついていました。

少しずつ物を減らしていくうちに、部屋も気持ちもスッキリ。

「片付ける場所が減る」だけでも、ストレスがぐっと減りました。

育休復帰から3年。今は、ワーママ生活を楽しんでいます!

2人目の復帰は、1人目の時以上に厳しかった。

「経験者だから大丈夫」という根拠のない自信は、簡単に打ち砕かれました。

でも、あきらめずに試行錯誤を続けたことで、今では時短勤務でも業務が回せるようになり、なんと副業までできるようになりました。

失敗も遠回りもしたけれど、それが全部「ワーママ筋力」になった気がします。

今も、子どもの体調不良で急に仕事を休むことはあります。

けれど、職場への感謝の気持ちを忘れず、日々まじめに取り組んでいれば、ちゃんと見ていてくれる人はいます。

これからも、等身大の自分で、ワーママ生活を続けていきたいと思います。

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